2018年01月31日
体調管理のため
お茶を濁す程度に10キロ程チンタランニング。
無理やりでも走らないと精神衛生上よろしくないです。
今年はラン練習はバイクとの相乗効果を狙って少なめにして、なるべくバイク乗ります。
まずは小畑さんにポジション見てもらわなくては。
そしてその後に福田さんにペダリングを教わろう。
2018年01月31日
お茶を濁す程度に10キロ程チンタランニング。
無理やりでも走らないと精神衛生上よろしくないです。
今年はラン練習はバイクとの相乗効果を狙って少なめにして、なるべくバイク乗ります。
まずは小畑さんにポジション見てもらわなくては。
そしてその後に福田さんにペダリングを教わろう。
<3月の営業スケジュール>
2月1日の12時より3月のご予約を開始致します。
お電話が繋がりにくい状況でもwebでのご予約が可能です。どうぞご利用ください。
尚、お電話のご予約に関しましてご予約専用番号へお電話ください。
TEL 050-3184-0976
※ご予約専用番号以外の番号へ頂いた場合ご予約をお取りできない場合がございます。
下記、営業スケジュール情報をご確認の上ご予約頂ければと思います。
【イベント情報】
3月のイベントの予定はございません。
※イベントが決まった場合は別で告知させていただきます。
……………………..
【お休み】
⚪︎各月曜日
⚪︎6日(火)、27日(火)
……………………….
【ランチ営業】
⚪︎各土日
⚪︎21日(水)
ご予約お待ちしております。
ランチはすぐにご予約で一杯になることもございますが、キャンセルが出た場合はすぐにweb上に公開されます。
また直近でのキャンセルにつきましてはFacebookやGoogleでも告知しております。
細目にチェックしてみてください。
レストランオギノ 島本
来月20日に発売されるバイシクルクラブでサイクリストの為の鶏胸肉料理を4ページブチ抜きで掲載してもらいました。
題して、高岡選手を倒す食事。
上等だ!かかって来いや!
とのボスのお許しを得て、練習時間捻出で忙しいサイクリストの為に超簡単なレシピをご紹介しました。
鶏胸肉は疲労回復の効果ありますから、追い込んだ時こそ、きちんとした食事をとってくださいね。
サプリメントも勿論いいのですが、やはりリアルフードで得られる栄養素は多岐に渡りますので、是非ともご自分で筋肉にご褒美食を作ってあげてください。
私自身はRXメンバーでないのですが、RXトライアスロン部門が出来たら是非とも端っこに座らせて頂きたいとヒソヒソ陰で考えております。
こんな事書くと、今夜怒られそうだなー。
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