2015年01月08日
よっしゃ。
来ましたよ。
オギノ本、第二弾企画。
予告通り、野菜系でいきます。
けど、幅が広すぎて自分の料理自体を編集するのが大変だ。
良い機会だから、自分の引き出しを棚卸ししよう。
面白い本になります。
一般の方も楽しめると思います。
８月発売を目指します。
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閲覧注意
梅干しを食べてる画像
朝ローラー60分
極寒の自室に籠り、昨日に引き続きローラーを回す。
さすがにこれだけ寒いと汗もあまり出ず。
サドルを５ｍｍ上げ、後ろに３ｍｍ下げる。
ちょっと良い感じ。
SMPサドルの変態形状がしっくりくるね。
長らくバイクに乗らずにランばかりやってたツケがここにきて露呈。
全く負荷に耐えられず、心拍もすぐに１５０を突破。
弱過ぎる。
使う筋肉ってこんなにも違うのね。
ランのおかげで、ふくらはぎだけは太くなった。
少しでも毎日やらないとダメだね。
五島長崎までちょうど半年。
夢の12時間切りを目指して頑張ろう。
空席のご案内
本日ディナータイムにてカウンター席 ご案内可能でございます！！
今週は、９日（金）のランチ
９（金）、１２日（月）のディナーで空席がございます。
ご好評頂いたマロンパイに変わり、今年のスタートはアップルパイをご用意しております。
新しく１カット～チーズも始めました。5種類ご用意しておりま～す。
今回はイタリアのチーズ中心です。噛まないようにスタッフがぎこちなく説明致します・・・・
ご連絡をお待ちしております＾＾
0354811333
豊丸
