2014年08月01日
気がつけば８月。
もうすぐ、私的に１年が終わります。
お盆超えたら、今よりも超絶多忙生活に突入。
その前にあと３週間でアイアンマン。
本気で練習出来るのもあと１週間ちょいか。
ここのところはずっと長い距離低強度で走る練習ばかりで、持久系筋力をアップさせる事だけを課題としてたっけ。
そろそろ強度を一気に上げて心拍を追い込もう。
明日からは短距離を限界まで追い込む練習を何本かやらなければ。
仕上がりは上々。
アイアンマンのコースはバイクもランも長崎よりはイージーらしいので、今回こそは１３時間切って１２時間半。
スイム１時間１５分とバイクで６時間３０分、ランで４時間３０分。
言い訳するのは辞めて、潔く自分と向き合って限界を超えたい。
明日のディナータイムにて、キャンセルが入りまして、カウンター席でご案内可能でございます！！
ご連絡お待ちしております！！
筒井☆
始まりです。
既にエライ勢いでご予約いただいておりまして、皆さん”マロンパイ”を御所望されているということ。
いや～、有難いことです。
１０月ならば、一番出始めの良いのが入ってますので、いまから楽しみです。
今年はサイズをデカクしようかな。
ちなみに、１０月１９日は私がトレランに出るので、臨時休業で２０日月曜日は営業、そして１４日、１５日で連休をいただきます。
週末を中心にお電話なりまくってますので、ご予定お決まりでしたら、お早めにご連絡下さいませ。
俺が食いたいわ。
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