2014年02月27日
雨っぽいので
室内でローラーです。
今日のテーマはイーブンペース。
心拍130前後をキープしながら負荷を上げる。
あっという間に40分。
最後に120回転でクルクルして終了。
しかし汗の量が凄い。
昨日のディナーに先日大垂水峠でバッタリお会いしたNさんご来店。
脚力の圧倒的な違いを見せつけられ、なんとも情けない姿を見せてしまいました。
まぁ、これが今の私の実力です。
恥かく事を恐れていては強くなれませんからね。
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