2013年11月13日
許せ…
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新年会
やろうかな～。
忘年会は忙しすぎて出来ないんで、暇になる年明けかな～。
新宿2丁目でやりたいな～。
やっぱ”ひげガール”かな～。
どうすっかな～。
名曲
アイナメのバラードという名曲があるんですがYOUTUBEから削除されてますね。
ああ、残念。
GYU兄さんあたりが音源お持ちですかね～。
桑田さんの持ち歌でも3本指に入る名曲なんですがね～。
ああ、また聞きたいなぁ。
昔、私のHPのプロフィールをクリックするとこれが流れる仕掛けにしてたんですが、残念です。
キジと
格闘中の南極。
手袋とマスク必須アイテムだそうです。あ
忘れてた。
コイツらを。
完全にイッテる。突き抜けた。
プロ仕様のジビエです。
柔すぎて焼けないので、いつも通りのパイ包みという名前の時限爆弾にします。
パイ生地をナイフで破った人がテロリスト呼ばわりされても、弊社は一切責任を負いません。
朝練。。
毎日追い込むことを決めてます。
今日も余りの寒さにピヨってローラー50分。
明日からはピヨることなく、ローラー後にラン行きます。
絶対。
とにかく、朝は犬が元気。
はやく起きろとペロペロ。
飯食わせろとペロペロ。
ウンコするからトイレシート変えろとガリガリ。
散歩行くぞとアタフタ。
散歩行ったら、遊べと毛布を持ってきてオラオラ。
ひとしきり遊んで心拍上がったら、勝手に私の布団でいびきをかいて寝ております。
ここまでが私の朝イチの仕事。
やっと練習出来る。
出だし5分はアップで負荷なし９０でクルクル。
汗がじんわり出てきたあたりでギアを上げて負荷入れて20分。
負荷を最大にしてスプリントを2分3セット。
ちょい負荷下げてクルクル100回転で10分。
ダウンで5分クルクルして終了。
いつも通り、バイクの下には水たまりが発生。これを拭いている自分が好き。
オカズは桑田さんの一人紅白歌合戦。
小林幸子と和田アキコが最高。
宮古島に一緒に出ようぜ、というＫ本社長が昨日ご来店。
サーフィンもこれから始めるとのことでした。
仕事もバリバリ。
一回り以上年上なのに、あのパワーはどこから来るのか。
宮古島、当たればお伴致します。
レースではお先に失礼しますけどね～。
たまには
こんなのに出たりしてます。
テレビは出ないですけどね〜2013年11月12日
秒殺！
魂のフォアグラテリーヌ、一日でテリーヌ1本が軽く終わりました。
皆様、フォアグラ通ですね～。
しかし、ここまで反響有るとは思いませんでした。
こりゃ、ヤバい。
ちょっとフォアグラ手配してみます。
私の
リクエストで密輸して頂いた怪しい粉。
ではなくて、スマックというスパイス。
シソに似た香りがいい感じ。
ファラフェルには欠かせません。
レバノン産
ザータルというミックススパイス
エキゾチックでエキサイティングな香り
オリーブオイルに混ぜて、レモン絞ればソースになるらしい
