2013年09月04日
最近バイクは手軽に負荷のかかるローラーに偏っています。
冷静に考えると、30分だけでも全力で負荷がかけられるのって、信号待ちや渋滞の都内の道路を走るのより効率的ですね。
ポジション決まるし。
そんなことに今更気がついたのか、って言われそうですが、今日それに気が付きました。
でも、ローラーってオカズがないと飽きますね。
今日のオカズは定期購読している今話題のAV女優がお勧めする玩具を特集したエロ本。
あ、間違えた、毎月買っている日本唯一のトライアスロン雑誌。
今回の特集はバイクのロングライド練習という非常に皮肉な内容を読みながらローラーでした。
あと4日、もがいてみよう。
空いております。
不安定な天気ですね。
それが影響してるかどうかわかりませんが、人数変更の関係でカウンターでご用意可能です。
ちょっと今日は涼しいですね。
いつもお野菜を下さる横田さんがご来店くださいました。うちの犬は宇宙からやってきたそうです。
道理で一般的な体型してないわけだ。
・・嘘です。
うちのおやじがトライアスロンに挑戦するらしい。
道理でマージャンの回数が減ったわけだ。
・・嘘です。
宮古島トライアスロンエントリーが10月1日からという。
まじか！！
一年て、早いですね。
代官山の北海道祭りですが、今回はだいぶ早めにご予約頂いているようです。
22日はあと少し。21日はまだ余裕有るようです。
この前後は勝手に北海道祭りとして、デパート側のイベントは無視して、渋谷品川も北海道食材の惣菜や加工品で埋め尽くします。
北海道の食べ時を是非感じて下さい。
本日、カウンターで2名様のお席がご案内可能でございます。
そして木曜日はテーブルで4名様までのお席にキャンセルが出ております。
ご連絡お待ちしております。
0354811333
レースに向けて調整に入ってます。
昨日の追い込みの疲労はほぼなし。
逆に週末のドロドロが一気に出ていった感じ。
今週は筋肉に刺激を入れつつ、疲れは残さないように。
今朝はアイアンマンハワイのYOU TUBEをオカズにして40分ローラー。
しかし、汗が出る出る。ハムとヒラメに効くな～。
また自転車の下に水たまりを作ってしまった。
フローリングがふやけてきそう。
デトックスしたい人は、冷房なしでローラー漕ぐと30分で相当出るよ。
来年は宮古島、長崎、皆生、洞爺湖、佐渡の国内ロングいずれか３戦したい。宮古島落ちても、２戦はやる。
K山部長、宜しいでしょうか？
昨日、私が調子に乗って料理出し過ぎたT岡兄さんをトライアスロンにお誘いし、もしかしたらアイアンマン北海道ご一緒出来るかも？という淡すぎる期待をしながら今からストイックに練習しよう。
あと５日、できるだけもがいてみよう。
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