2013年07月08日
なんだチミは。
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夕飯
長崎土産のモツ鍋、焼きナス、納豆、オクラ。夜練
残業ながら、午前ロングライドが出来なかった為、夜練です。ローラー１時間回して汗だくになって心拍数MAXまで上げた後、１５キロランのタイムトライアル。
１５キロを１時間２０分。
夜練だけで４リットル水分補給しました。
昼間のお菓子のカロリーを全部使い果たしました。
あらら
頼んでないのに色々出てきた!!
アイスクリームケーキ盛り合わせ
アントルメグラッセですね。あざーす。
アイスクリーム
４種盛り
グラッシェルさんの素敵なところは、国産品の素晴らしい食材を探してきて、今までにないアイスクリームやお菓子に加工されている事ですね。やはり、国産品はやり方次第で素晴らしいポテンシャルを持っているんですね。
生菓子も
かなりの充実ぶり。
またまた
グラッシェルに来ております。
今日は
珍しくハンズに居ます。
一年に１回くるかどうか。
身の回りにあったらいいけど、無くてもいいものが溢れています。私はモノが多いのが苦手。
