Home > 2013年02月21日

2013年02月21日

来た!!

ＩＳＭのＡＤＡＭＯ。
 
トライアスロン専用モデル。
 
image_49.jpg通称、便座サドル。
 
又の名を、スケベ椅子サドル。
 
どんなサドルでも、１００キロ走ってみないとわかりません。
 
 
来週月曜日に試走してみます。

投稿時間 02:56 PM

ＬＳＤスイム45分

２５００ｍ
まだまだイケる。
スイムは大丈夫でしょう。
後はタイムを縮めよう。
３，８ｋｍを1時間15分で泳ぎたいところです。
フォームもいい感じです。
ストローク数も２５ｍで17から18で落ち着いています。
息継ぎは3回ストロークに一回の両方交互に入れたバランスを意識した呼吸です。
来月からはスピード練習を入れて、さらに高みを目指します。

なんとなく、自分はロングに向いている気がする・・・

投稿時間 02:18 PM

本日

本日キャンセルがございますお席ご案内可能でございますde_01_0043_21.gif
お電話お待ちしておりますde_01_0010_11.gif 

投稿時間 12:38 PM

腹が

ヤベェな。
 
image_48.jpg
ホルスタインだわ、こりゃ。
オスなんだけど。

投稿時間 02:05 AM

久しぶりの

仕上がりのフォーム。
 
image_47.jpg

投稿時間 02:02 AM