2012年07月27日
k田様・・・・
先日の記事、”さま”が抜けてました。
すいません・・・
お恥ずかしい・・・・
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名付けて
アスリートキュウリ。
カリウムたっぷり。
疲労回復に。
明日の代官山デリです。
他にも洞爺湖オーガニック野菜てんこ盛り。俺もレース前に食べよ。
暑いから!!
肉やで〜！
南仏風牛肉の赤ワイン煮込み。ニースの東、イタリア国境の街マントン出身のフランス人に昔教わった料理です。
赤ワインとオレンジ、レモン、コリアンダーを入れて煮込みます。
オリーブオイルもたっぷりと。
やめときゃいいのに
レースを想定して、一番暑そうな時間帯にランニングしました。
３５度超えている様な２４６号線。
生命の危険を感じました。
危ない危ない。
日曜日大丈夫かな〜。
涼しげな
昨日ご来店いただいたお客様より
涼しげな和菓子をいただきました
皆で感激っ
ありがとうございました
Fumika
