2012年06月10日
休憩時間なのに
ぽっかり仕込みがなくなったので、ラン練習してきました。
がっつり１５ｋｍ。
さすがに汗だく汁ダクの仕事の後はつらいな。
この後ディナーで汗だく汁ダクです。
1日に4回位シャワー浴びてます。
さぁ、やるか～。
我慢汁からのドピュッと本気汁全開。
Home > 2012年06月
本日
満席をいただきました
ありがとうございます
明日は遂に・・
レース前最後の休み。
Ｔ師匠にバイク練習で横須賀フカヒレのお誘いを頂いたのに、ついていける自信がなく・・・
孤独に午前中軽く練習して夕方催事の仕込みをやります。
師匠、いつか僕の脚が出来上がったら御一緒させて下さい。
明日は短めバイクと長めのラン。
ブリックトレーニングですね。
バイク横浜往復後、ラン２０ｋｍ走ります。
晴れ男らしく、明日だけは晴れるみたいなので、身体を仕上げていきます。
伝統菓子シリーズ
新作はサバランです。上にポッキーが刺さってます。
名付けてスカイツリー風。
またまた
来ました。
浅野農場の豚ハラワタ。美味しいソーセージにします。
可愛い
色とりどりのカブ
可愛いですね〜
Fumika
本日
満席をいただきました
ありがとうございます
