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2012年06月28日

たべようび

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という料理本でナス料理をご紹介しています。
 
 

2012年06月27日

アイアンマン・ラン編

ヒクヒクしている私の情けない両足。
勝手に震えて靴下がうまくはけません。
なんとかシューズを履いてガ二股でランスタート。
2~3km走るとだんだん脚がランニングに慣れてきます。
とはいえ、すでに使い物にならない私の両足。
この後20km持つのかどうか・・
コースは8km位までは街中を走ります。
歩道橋を駆けあがったり、階段を上り下りさせられたり。
片脚がツッて屈伸。再スタート、もう片方がツる。また屈伸。
それまでは曇り時々晴れって感じでしたが、思いっきり太陽が顔を出し始めました。
8km過ぎたあたりで海岸線を南下するコースに入ります。
それまでは順調にkm6分切るペースで走れていたのですが、遮る物の無い直射日光も容赦なく体力を奪っていきます。
時計とのにらみ合いです。
エイドステーションでは、おばちゃんたちの声援にこたえながら、汗で無くしてしまったナトリウム補給に塩タブレットを鷲掴みにして水で流しこみます。
そして15kmを過ぎたあたりで一気に脚にきます。
痛みを通りこして痺れてきます。
ガックリペースダウン。
km8分くらいでしょうか。
この時点で6時間切りの夢は途切れました。
しかし、歩くわけにはいきません。
ドンドン抜かれていきます。
でも、ペースが上がらない。
下がる一方。
レースのスタート地点まで戻ってくるころには意識朦朧。
私の10分後にスイムスタートしたウチの兄貴にも抜かれてしまいます。
立っているのシンドイ。
果たしてゴールできるのか・・
地獄のラスト5kmです。

つづく。

9月の御予約について

6月ももうすぐ終わりですね~

7月1日のお昼12時より、9月分の御予約がスタート致します!!

9月3日~9月7日まで夏休みをいただいております。

8日・9日の土日ですが、誠に勝手ながらディナーのみの営業となります。

その他定休日は毎週月曜日です。

皆様のご予約お待ちしております(^-^)

本日

満席をいただきました0009_24.gif
 
ありがとうございます0015_15.gif

本日ディナー

ディナータイム
 
カウンターのお席でご案内可能でございます0009_23.gif
 
お電話お待ちしております0037_11.gif
 
 

2012年06月26日

アイアンマン・バイク編

バイクスタート地点まで200m位バイクと共に走ります。
スタートと同時に思いっきり踏んでかっ飛ばします。
約15km位までは海岸線を走るフラットなコース。
15kmすぎると内陸に入り、登りか下りしかないコースになります。
上りは急な斜面では時速10km、下りは60kmオーバー。
コースのほとんどを農道を利用したテクニカルなコースが容赦なく体力と脚を痛め付けてきます。
それでも何とか、順位を少しづつあげていきます。
そして順調に爆走、終回コースも2週目に突入した60km過ぎ、
ブチッ!!!!
ミョ~な音が・・・
嫌な予感。
なぬ~~~!!前のギア、インナーに入らね~じゃね~かよ!!
どうやら、メンテナンス不足が祟ったらしく、フロントのギアのうち、軽くなる内側にチェンジできなくなりました。
その後も容赦ないアップダウンの連続。
アウターだけで勝負する残り30km。
とたんにペースが落ちます。
下りはアウタートップギア全開で攻めますが、登りは今にも止まりそう。
チェーンも5回くらい外れました。
股関節とふくらはぎが悲鳴をあげ、しまいには破壊されます。
なんとかかんとか、バイクフィニッシュまであと2km。
しか~~し!!!
最後の最後、目の前には2度見してしまうほどの激坂が登場。
坂というより、壁。
勢い付けて挑んだものの、撃沈。
インナーに入らないまま、リア一枚目でジグザグになんとか登りきってバイクフィニッシュ。
バイクを降りたときには、ガクガクで歩くこともできない情けない私の股関節とハムストリング。
さぁ、そんな事もお構いなしにラン21kmがスタートです。時計を見るとまだいける。
1km6分ペースで走ればトータル6時間切れます。

さぁ、どうなる・・・
続く。

今日から

髪の毛が伸びて来たので、チョンマゲスタイルでいきます。
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イメチェンします。
 

珍しい

mini_120626_16330001.jpgお菓子がぁ〜0015_14.gif
 
美味しそうです0047_13.gif

アイアンマン・スイム編

23日早朝4時起床。

がっつり飯を食って早速会場入り。

如何にも早そうな猛者たちで異様な熱気でした。

7時35分スタートに向けて、バイクの最終チェックし、バイクを置いている場所からスイムスタート会場まで徒歩で移動。

なんせ1,9kmも離れているため、スタート地点はかすんで見える程度。歩いても20分かかります。だいたい池尻から渋谷位の距離です。

トップバッターの私はそそくさとウェットスーツに着替え、t師匠に頂いたスペシャルドリンクを一気飲みして海の中へ。

岸から100mほど離れたスタートのブイまで泳ぎます。

5分先にスタートしたプロの選手はあっという間に見えなくなり、

ぷかぷか浮きながらスタートを待ちます。

緊張と興奮で心拍数はマックス。

隣にいたオーストラリア人と握手をして健闘を誓った瞬間、スタートの号砲が鳴りました。

遠すぎて見えないスイムアップ会場までひたすら泳ぎます。

透明度はほとんどなく、たまに顔をあげながら途中のブイを確認して泳ぎます。とにかく必死。

それでもあっちにいったりこっちにそれたり、余計に300m位泳いだでしょうか。

ブイをひとつ越え、二つ越え、そして遠くにスイムアップのゲートが見えます。

1,5km過ぎたあたりでしょうか、左に進路を変えて堤防内に侵入。

あと400mでスイムアップです。両肩が上がりません。ほとんど犬かき状態。

やっとのことで砂浜にたどり着き、ウェットスーツを脱ぎながらバイクトランジットへ。

当初の予定では1,9kmを40分で泳ぐ予定でしたが、潮流も手伝ってか、32分でスイムアップ。

地球の重力はこんな重いのかと、トランジットエリアまでフラフラしながらたどり着き、

ヘルメットやシューズの入ったバッグを急いで取り、ウェットスーツをしまいます。

全身が鎧を着たように重く、引きずるようにバイクのおいてあるエリアまで小走りで向かいます。

エナジージェルを一気に3本無理やり口に押し込んで、水で流しこみ、同時にバイクをラックから取り出してバイクコースに向かいます。

結構いけるかも・・・・

このとき、私にはまだこんな根拠の無い自信がありました。

続く。

さあ

下半身ガタガタですが、回復しました。
 
また今日からバリバリ仕事します。

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