2012年06月10日
久しぶり
の登場。
ご覧の仕上がり。
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休憩時間なのに
ぽっかり仕込みがなくなったので、ラン練習してきました。
がっつり１５ｋｍ。
さすがに汗だく汁ダクの仕事の後はつらいな。
この後ディナーで汗だく汁ダクです。
1日に4回位シャワー浴びてます。
さぁ、やるか～。
我慢汁からのドピュッと本気汁全開。
本日
満席をいただきました
ありがとうございます
明日は遂に・・
レース前最後の休み。
Ｔ師匠にバイク練習で横須賀フカヒレのお誘いを頂いたのに、ついていける自信がなく・・・
孤独に午前中軽く練習して夕方催事の仕込みをやります。
師匠、いつか僕の脚が出来上がったら御一緒させて下さい。
明日は短めバイクと長めのラン。
ブリックトレーニングですね。
バイク横浜往復後、ラン２０ｋｍ走ります。
晴れ男らしく、明日だけは晴れるみたいなので、身体を仕上げていきます。
