2011年11月18日
簡単ビーフシチュー！
撮影が超大変でした。濃い内容ですので。
Home > 2011年11月
出ました〜！
ビーフシチュー！表紙の料理は私が作りました!!
買ってね〜！
うぃーちゃん
得意流し目。
2011年11月17日
どうやら・・
デュアスロンって、トライアスロンよりキツイそうです。
今日、トライアスロンショップにレース用タイヤを買いに行ったら教えてくれました。
むむむ、ナメてましたよ、ぼく。
最初の５ｋｍランをオーバーペースでいかない様にするのがコツだとか。
そんで私得意のバイクで３３ｋｍ追い込んで、第二ラン５ｋｍでスパートですね。
1時間50分切ります。
マイベストパン
駒場東大前にあるルルソールさんのパンです
もっちりとした旨味溢れる味わいはたまりません
Fumika
ナオコ
その３ボネ〜
ナオコ
その２ミニョーン
ナオコ
ミニョーン。昨日から
友人夫婦がフランスからお泊まりに。アドリアンと娘のナオコちゃん。
超かわゆすな〜。
