2011年09月19日
からの
バイク４０キロ走った後のラン１０キロ。
調子良いわ〜。
Ｋ山さんは、ロングライドかな？
２５０キロ位走ったかな？
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アイアンマンへの道
宮古島はカミサンの大反対を受けて断念。
来シーズンはミドルディスタンスに挑戦します。
ここは逆らえません。
とは言え、アイアンマンの半分、オリンピックディスタンスの二倍なんでかなり長い道のりです。
やはり課題はランですね。
２０００のスイム、９０キロのバイク走った後の２１キロのランはかなりキツイ。
とりあえず、川崎大会で二時間半切ります。
さて
あと川崎大会まで二週間切りました。
今から最後の追い込みです。
出た!!
ご本人の希望でこちらにアップします。ロブションの渡辺シェフ。
披露宴です
何だかすげえ顔ぶれです。
私完全に場違いな感じ。
今日は
結婚式です。
恵比寿のロブション。
外食しない私、初めての三ツ星です。
そういえば、友達のフランス人がソムリエに居ました。
余興頼まれてないけど、一応いつでも脱げる準備だけはしていきます。
