2011年08月11日
現在
井の頭通り爆走中光山さんスタバにいるかな〜
アイスコーヒーおごってくれるかな〜
今から五日市街道を爆走します
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2011年08月10日
本格的に
トレーニングを始めてから、食べられなくなった物があります。
豚骨ラーメンと激辛料理ですね。
何なんでしょうか。
体質が変わったのでしょうか。
お肉も前ほど食べられなくなりました。
どうした、俺。
来た！
腹筋ローラー。これをゴリゴリやって全身のインナーマッスルを鍛え上げます。
スイムに効きそう。
内臓祭り 第二弾！！！
三茶のシェフに触発されまして、内臓料理祭りです。
さしあたり、仔豚ちゃんの頭のお料理とハチノスの煮込みやります。
今日からスタート。
冷蔵庫では、牛タンをソミュールに漬けて塩タンを作成中です。
来週には塩タン登場ですね。
お楽しみに～～
な、なんと！
三茶の最速シェフから、レース用のホイールをお借りできる事になりました。
Tシェフ、ありがとうございます!!
手賀沼はフラットな直線コース。
何とか１時間１０分以内でバイクを終えてランに進める様に頑張らなければ…
二時間五十分が見えてきた!!
THE
負け犬
プロレスで負けました。ウィーちゃんです
旨いぜ、キュウリ！
今日は
一段と暑い
良い練習出来ました。
ケツの筋肉にキテます。
今日は
実戦を意識しました。
バイクを４０キロ全力でやってすぐにランニング１２キロ。
腰に来ますね。
心肺機能がまだまだです。
明日はこれをニセットやります。
