2011年07月28日
本日
満席をいただきました
ありがとうございます
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やりすぎで
って、何がって話ですね。
いや、トレーニングですよ。
いかがわしい事ではありません。
ここのところ、追い込みすぎてさすがに疲労が全身に溜まっております。
今日もスイムトレーニング。
１５００ｍ泳いで腕が上がりません。
次に伸びシロがあるのがランですね。
なんとかキロ5分を切るペースで走りたいものです。
手賀沼目標タイム
スイム28分
バイク1時間20分
ラン50分
トランジット5分で合計2時間40分台にのせたいなと。
バイクとランに時間を割いていきます。
仕事してない様に見えますが、意外とやってます。
これからおかずのクッキングの撮影です。
今日はグリーンガスパチョです。
放送日はまた後日。
ムム…
色々と夏休みの予定を考えまして、ニューヨークやベトナムやバスクやと迷いましたが、いまいちピンと来ないんですね。
何でしょう、この感じ。
毎年テンション上がりまくりだったんですが。
で、決めました。
さあ、何処でしょう。
本日
満席をいただきました
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まさかの
徹夜か？
引き出し少ねぇなぁ、俺…
北海道の
ワケアリ食材…
網に掛かっても、あまりにデカイので網の中で他の魚を潰してしまう困った魚…
最近の水温上昇で北海道でも揚がるそうな。
さあ、何でしょう。
マンボウです…
さあ、どうする…
どうする…俺…
さぁ！
ヴィヴルの新商品開発やりますぜ〜！
来週の月曜日に一気に試作です。
今日、明日でメニュー千本ノックします。
パエリアや、タンドリーチキンやるかな〜。
北海道野菜カルツォーネもいいね〜。
ん、フランス料理がないな…。
ま、いっか。
