2011年07月28日
本日
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やりすぎで
って、何がって話ですね。
いや、トレーニングですよ。
いかがわしい事ではありません。
ここのところ、追い込みすぎてさすがに疲労が全身に溜まっております。
今日もスイムトレーニング。
１５００ｍ泳いで腕が上がりません。
次に伸びシロがあるのがランですね。
なんとかキロ5分を切るペースで走りたいものです。
手賀沼目標タイム
スイム28分
バイク1時間20分
ラン50分
トランジット5分で合計2時間40分台にのせたいなと。
バイクとランに時間を割いていきます。
仕事してない様に見えますが、意外とやってます。
これからおかずのクッキングの撮影です。
今日はグリーンガスパチョです。
放送日はまた後日。
ムム…
色々と夏休みの予定を考えまして、ニューヨークやベトナムやバスクやと迷いましたが、いまいちピンと来ないんですね。
何でしょう、この感じ。
毎年テンション上がりまくりだったんですが。
で、決めました。
さあ、何処でしょう。
