2011年06月30日
カギは
スイムだな。
スイムを徹底的に鍛えていきます。
そしてラン。
体力消耗しきった後で１０ｋｍは予想以上にキツイ。
しかも手賀沼は炎天下。
バイクは得意ですんで週一回大井埠頭で６０ｋｍ走れば何とかなる。
ひたすら泳いで、へろへろになった所でラン、というメニューを繰り返しやってみよ。
しかも１時から２時あたりのクソ暑い時間帯に。
ogino丸出し通信
池尻フレンチレストラン シェフの無修正ブログ
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